4 Astuces pour passer un super hiver
L’hiver arrive ! Il commence à faire froid et sortir sans son manteau est maintenant le meilleur moyen de tomber malade....
Complément alimentaire pour le sport : quel bénéfice ?
Pour les sportifs de haut niveau qui cherchent à se dépasser et augmenter leur performance, l’entraînement n’est pas suffisant. En...
Pourquoi certaines personnes sont plus frileuses que d’autres ?
Vous tremblez de froid à la moindre baisse de température, mais pas les autres. Et vous vous demandez pourquoi. En...
Quelles sont les différences entre les différents types de casques de vélo ?
Un bon casque de vélo est essentiel si vous envisagez d’aller faire un tour de vélo en toute sécurité. Il...
Comment la sophrologie peut améliorer la santé de manière générale ?
La sophrologie est un ensemble de méthodes à méditation corporelle visant à dominer les douleurs et les troubles psychiques. En...
Les bienfaits du yoga pour être bien dans sa peau
Plus qu’un sport, le yoga est une véritable source de bien-être tout en améliorant la santé. Avec ses multiples vertus...
Quels sports sont les plus physiques ?
On ne le dira jamais assez, l’activité sportivité est l’un des moyens les plus sains de tonifier l’organisme et de...
Pourquoi le régime paléo cartonne en ce moment ?
La popularité actuelle du régime paléo pourraient être analysée comme un effet de mode et les nombreux articles, ouvrages et...
Comment courir de plus en plus longtemps ?
La course est l’une des activités physiques les plus complètes car non seulement elle tonifie pratiquement l’ensemble des muscles du...
Comment bien s’étirer après une séance de sport ?
Après une séance de sport qui a mis les muscles à rude épreuve, s’étirer est d’une grande importance. Cela permet...
